Att inte kunna sova, att få värk, bli nedstämd (eller tokarg), att självförtroendet dippar, minskad sexlust, bli genomblöt av svett och att inte känna igen sig själv.
Ja, det är bara några av de symtom som kan förekomma för kvinnor mitt i livet….
Att inte kunna sova, att få värk, bli nedstämd (eller tokarg), att självförtroendet dippar, minskad sexlust, bli genomblöt av svett och att inte känna igen sig själv.
Ja, det är bara några av de symtom som kan förekomma för kvinnor mitt i livet….
Välkommen till en inspirerande föreläsning
för att stärka kvinnors hälsa mitt i livet!
Vill du få tips och idéer hur du kan träna ditt förhållningsätt till olika utmaningar och belastningar i vardagen som kan öka din livskvalitet och hälsa?
Vill du få medicinsk information om hur kroppen fungerar och om olika behandlingsrekommendationer, påverkbara livsstilsfaktorer och om hormonell läkemedelsbehandling vid klimakteriet?
Vi pratar om balans i livet och vi beskriver hur belastningen från livssituationen, arbete, familj och klimakteriet samverkar och påverkar varandra.
"Kvinnors hälsa mitt i livet"- en digital föreläsning om klimakteriet
För arbetsgrupp/arbetsplats
Du som arbetsgivare kan beställa den digitala inspelade föreläsningen i två veckor om ni är en arbetsgrupp eller arbetsplats som vill se föreläsningen tillsammans vid ett speciellt tillfälle eller se den enskilt när det passar.
För dig som beställt en fysisk föreläsning kan denna digitala inspelade föreläsning vara ett gott komplement till de medarbetare eller chefer som inte hade möjlighet att delta fysiskt. De får en möjlighet att se en digital inspelad föreläsning när det passar. Det innebär att medarbetaren får en videolänk och ett lösenord och tillgång till föreläsningen i två veckor.
Föreläsning i digitalt format
Den digitala inspelade föreläsningen är 60 minuter med innehållsförteckning över alla avsnitt. Föreläsningen vänder sig till arbetsgivare som vill öka kunskapen om klimakteriet på arbetsplatsen och när du och dina medarbetare vill veta mer om vad är klimakteriet, vanliga symtom och besvär, livsstilsfaktorer, hormonbehandling och behandlingsrekommendationer.
Föreläsningen baseras på resultatet från nya forskningsstudier och en avhandling av medicine doktor Lena Rindner. Forskningsresultaten har visat förbättrad livskvalitet, fysisk och mental hälsa samt minskad stressrelaterad ohälsa genom information om klimakteriet, livsstilsinterventioner och råd om behandlingsalternativ.
Innehåll
- Klimakteriet – vad är det?
- Blödningsrubbningar
- Vallningar och svettningar
- Lokala östrogenbristsymtom
- Torra slemhinnor
- Inkontinens
- Benskörhet
- Kvinnors hjärthälsa
- Psykisk och stressrelaterad ohälsa
- Humörförändringar
- Sömn
- Sociala relationer
- Sexualitet och lust
- Krav och förväntningar
- Livsstilsfaktorer
- Livskvalitet
- Vad kan hjälpa?
- Behandlingsalternativ
Utöver detta beskriver vi hur belastningen från livsstil, karriär, träning, familj och klimakteriet kan påverka varandra och balansen i livet.